Sử dụng nấm linh chi trong đời sống hàng ngày giúp bạn nâng cao được thể trạng thậm chí chúng còn có công dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý nghiêm trọng.
Điểm danh công dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Trong nấm linh chi có axit ganoderic có trong nấm linh chi cải thiện lưu lượng máu đến tim và các cơ quan khác. Axit ganoderic còn được nhiều Dược sĩ Đại học chỉ ra rằng nó có tác dụng ức chế sự đóng cục tiểu cầu – nguyên nhân dẫn đến đau tim, ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch.
Chống dị ứng
Nấm linh chi rất hữu ích để điều trị dị ứng gây ra do sốc dị ứng, viêm da, sốt cỏ khô, nổi mề đay và dị ứng thực phẩm và thuốc, Nấm linh chi có chứa Tritpenes có công dụng ức chế giải phóng histamine. Polysacarit cải thiện khả năng kháng thể chống lại vi khuẩn và vi rút gây ra phản ứng dị ứng.
Chữa bệnh gan
Các chất chống oxy hóa có trong nấm linh chi chống lại các gốc tự do, thúc đẩy tái tạo gan, tăng tốc độ thanh thải của thuốc và hóa chất được lưu trữ trong gan.
Giải độc cơ thể
Dược sĩ Đặng Nam Anh giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur phân tích, Nấm linh chi giúp tăng cường khả năng hấp thụ oxy của cơ thể hơn 1,5 lần, nhanh chóng oxy hóa cơ thể và điều chỉnh giá trị pH, thúc đẩy sự tổng hợp hiệu quả của mật và axit béo, làm cho quá trình giải độc nhanh hơn các hóa chất khỏi cơ thể.
Hỗ trợ điều trị bệnh thận
Nghiên cứu chỉ ra lợi ích của nấm linh chi làm giảm protein niệu và cholesyerolemia, duy trì chức năng thận được đảm bảo.
Tạo giấc ngủ ngon
Đông Y cho rằng việc sử dụng nấm linh chi thường xuyên thúc đẩy giấc ngủ để nhanh và cho giấc ngủ sâu hơn.
Giúp tinh thần minh mẫn
Nấm linh chi ăn thường xuyên có thể giúp bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer cải thiện trí nhớ, không gây nghiện hay khiến mệt mỏi trong cơ thể.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Polysacarit có trong nấm linh chi có công dụng làm tăng mức độ interferon trong cơ thể bằng cách thúc đẩy giải phóng protein từ các tế bào bạch cầu, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh nhân dùng nấm linh chi cho thấy ít tác dụng phụ hơn từ hóa trị và xạ trị. Khả năng phục hồi sau phẫu thuật cũng nhanh hơn.
Giảm quá trình lão hóa
Các polysacarit trong nấm linh chi thúc đẩy tổng hợp DNA hạt nhân và tăng phân chia tế bào, trì hoãn sự lão hóa, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Giảm cân
Dưỡng chất trong nấm linh chi làm tăng tốc độ cơ thể cung cấp máu cho oxy, cung cấp cho bạn thêm năng lượng, nhưng không tăng mỡ thừa mà còn hỗ trợ giảm cân.
Chất chống oxy hóa
Nấm linh chi là chất chống oxy hóa mạnh nhất được tìm thấy trong loại thảo mộc cùng họ, các chất chống oxy hóa khác bao gồm polysacarit, phức hợp peptide polysacarit và các thành phần phenolic.
Phòng chống ung thư
Điều dưỡng viên Lâm Thị Nhung giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, nấm linh chi có công dụng phòng ngừa bệnh ung thư nhờ chúng kích thích sản xuất interleukin-2 giúp chống lại một số loại ung thư. Axit Ganoderic, một hợp chất được tìm thấy trong nấm linh chi, chống ung thư gan. Nó chống lại sự ức chế bằng cách kích thích tạo ra protein trong tủy xương.
Kháng khuẩn tốt
Nấm linh chi chứa hoạt chất kháng khuẩn là triterpenes, triterpenes tiêu hóa vi khuẩn truyền nhiễm ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng thứ cấp.
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Theo chia sẻ của Bác sĩ chuyên khoa, Nấm linh ức chế 5- alpha reductase, một loại enzyme chuyển đổi testosterone thành Dihydrotestosterone. 5 alpha reductase này có thể dẫn đến sưng tuyến tiền liệt và vấn đề sức khỏe đi kèm.
Chống viêm
Chiết xuất nấm linh chi giúp giảm sưng liên quan đến viêm khớp dạng thấp, cho cứng cổ và cánh tay.
Ổn định đường huyết
Tác dụng của nấm linh chi trong việc hạ đường huyết đã được chứng minh, nấm linh chi chứa các polysacarit được gọi là Ganoderans A, B và C làm hạ đường huyết và tăng nồng độ insulin huyết tương để sử dụng mô ngoại biên và chuyển hóa glucose của gan.
